{"id":53258,"date":"2024-05-21T12:07:07","date_gmt":"2024-05-21T10:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/"},"modified":"2025-12-25T09:13:18","modified_gmt":"2025-12-25T08:13:18","slug":"burn-out","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/","title":{"rendered":"Burn-out"},"featured_media":0,"menu_order":3,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[4547,4548,1883,2103,1703,4549,4550,1767,1608,4551,4431,4383,1708,4552,1549,4289,2558,4553,4348,2768,2129,677,1975,1976,4554,2690,4435,3594,4293,4555,4363,4364,3240,4556,4365,4366,4557,1718,4558,4559,4560,2771,4439,4561,2137,4562,2139,1725,4351,4563,4445,4231,4355,2250,1505,4564,4565,4566],"complaint_body_part":[1470],"complaint_age_group":[1448,104,1449,1450],"complaint_category":[6269,6201],"class_list":["post-53258","complaint","type-complaint","status-publish","hentry","complaint_category-mentale-gezondheid-en-emoties","complaint_category-veelvoorkomende-klachten"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Wat is een burn-out?","content":"<p>Burn-out komt door lange tijd te veel stress. Uw lichaam en hoofd zijn dan uitgeput. U kunt niet meer goed werken of voor uzelf zorgen.<\/p>\n<p>Er is sprake van een burn-out als:<\/p>\n<ul>\n<li>U langer dan 6 maanden stressklachten heeft, zoals moeheid of spanning<\/li>\n<li>U niet goed meer kunt functioneren in het dagelijks leven<\/li>\n<li>U zich niet meer kunt opladen of herstellen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Burn-out ontstaat vaak door:<\/p>\n<ul>\n<li>Te veel werk of zorgen thuis<\/li>\n<li>Geen tijd om te rusten<\/li>\n<li>Altijd alles goed willen doen<\/li>\n<li>Te weinig steun of waardering<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welke klachten heeft u bij burn-out?","content":"<p>U kunt last hebben van \u00e9\u00e9n of meer van deze klachten:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Erg moe zijn<br \/>\n<\/strong>Ook als u net wakker bent.<\/li>\n<li><strong>Snel boos of verdrietig zijn<\/strong><br \/>\nAlles is u te veel.<\/li>\n<li><strong>Niet kunnen ontspannen<br \/>\n<\/strong>Ook niet in rust.<\/li>\n<li><strong>Slecht slapen<\/strong><br \/>\nMoeilijk inslapen of vaak wakker.<\/li>\n<li><strong>Geen zin in dingen<\/strong><br \/>\nOok niet in leuke dingen.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/hoofdpijn\/\">Hoofdpijn<\/a>, spierpijn of <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/duizeligheid\/\">duizeligheid<\/a><\/strong><br \/>\nZonder andere oorzaak.<\/li>\n<li><strong>Moeite met concentreren<br \/>\n<\/strong>U bent snel afgeleid.<\/li>\n<li><strong>Leeg of somber voelen<\/strong><br \/>\nAlsof alles te veel is.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wat kunt u zelf doen bij burn-out?","content":"<ul>\n<li><strong>Zorg voor rust en regelmaat<\/strong><br \/>\nSta op vaste tijden op. Eet gezond en ga op tijd naar bed.<\/li>\n<li><strong>Beweeg elke dag een beetje<\/strong><br \/>\nWandelen of fietsen helpt om te ontspannen.<\/li>\n<li><strong>Praat met iemand die u vertrouwt<\/strong><br \/>\nBijvoorbeeld een vriend, familielid of collega.<\/li>\n<li><strong>Zeg vaker nee<\/strong><br \/>\nDoe geen dingen die te veel energie kosten.<\/li>\n<li><strong>Bespreek uw situatie op het werk<\/strong><br \/>\nPraat met uw leidinggevende of de bedrijfsarts.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wanneer moet u naar de dokter bij een burn-out?","content":"<p><em>Wilt u weten of u naar de dokter moet? Neem dan contact op met <strong>uw eigen huisarts<\/strong>.<\/em><\/p>\n"}],"original_post_id":"1_115","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Burn-out - opvang-centrum.be<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bij een burn-out bent u opgebrand door langdurige uitputtende emotionele of stressvolle situaties. Lees hier hoe u klachten kunt verhelpen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Burn-out - opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bij een burn-out bent u opgebrand door langdurige uitputtende emotionele of stressvolle situaties. Lees hier hoe u klachten kunt verhelpen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-25T08:13:18+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/\",\"name\":\"Burn-out - opvang-centrum.be\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-21T10:07:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-25T08:13:18+00:00\",\"description\":\"Bij een burn-out bent u opgebrand door langdurige uitputtende emotionele of stressvolle situaties. Lees hier hoe u klachten kunt verhelpen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Health complaints\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Burn-out\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\",\"name\":\"opvang-centrum.be\",\"description\":\"Development site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Burn-out - opvang-centrum.be","description":"Bij een burn-out bent u opgebrand door langdurige uitputtende emotionele of stressvolle situaties. Lees hier hoe u klachten kunt verhelpen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Burn-out - opvang-centrum.be","og_description":"Bij een burn-out bent u opgebrand door langdurige uitputtende emotionele of stressvolle situaties. Lees hier hoe u klachten kunt verhelpen.","og_url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/","og_site_name":"opvang-centrum.be","article_modified_time":"2025-12-25T08:13:18+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/","name":"Burn-out - opvang-centrum.be","isPartOf":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website"},"datePublished":"2024-05-21T10:07:07+00:00","dateModified":"2025-12-25T08:13:18+00:00","description":"Bij een burn-out bent u opgebrand door langdurige uitputtende emotionele of stressvolle situaties. Lees hier hoe u klachten kunt verhelpen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/burn-out\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Health complaints","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Burn-out"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/","name":"opvang-centrum.be","description":"Development site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/53258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=53258"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=53258"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=53258"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=53258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}