{"id":53585,"date":"2024-05-21T12:09:46","date_gmt":"2024-05-21T10:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/"},"modified":"2026-02-19T09:13:20","modified_gmt":"2026-02-19T08:13:20","slug":"overgewicht","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/","title":{"rendered":"Overgewicht"},"featured_media":0,"menu_order":9999,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[321,2976,3616,1639,3481,1933,2266,1640,3506,1430,1629,5084,2717,2679],"complaint_body_part":[1519],"complaint_age_group":[1323,1448,1479,104,1449,1450],"complaint_category":[6203],"class_list":["post-53585","complaint","type-complaint","status-publish","hentry","complaint_category-overige-klachten"],"acf":{"short_description_title":"In het kort","short_description_content":"<p>Bij overgewicht weegt u meer dan gezond is voor uw lichaam.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Wat is overgewicht?","content":"<p>Uw lichaam heeft energie nodig. Eten en drinken geven deze energie. Als u meer energie binnenkrijgt dan u verbruikt, slaat uw lichaam dit op als vet. Zo kunt u langzaam aankomen.\u00a0Bij overgewicht heeft u te veel vet in uw lichaam. Dat kan invloed hebben op uw gezondheid.\u00a0Artsen kijken meestal naar de BMI (Body Mass Index). Dat is een getal dat iets zegt over uw gewicht in verhouding tot uw lengte. Ook kijken ze naar hoeveel vet er rond uw buik zit.<\/p>\n<p>Overgewicht komt vaak door:<\/p>\n<ul>\n<li>Meer eten dan u verbruikt<\/li>\n<li>Weinig bewegen<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/\">Stress<\/a> of slaaptekort<\/li>\n<li>Medicijnen die zorgen voor gewichtstoename<\/li>\n<li>Hormonale problemen, bijvoorbeeld een trage schildklier<\/li>\n<\/ul>\n<p>Soms speelt erfelijkheid een rol.<\/p>\n"},{"title":"Welke klachten heeft u bij overgewicht?","content":"<p>U kunt last hebben van \u00e9\u00e9n of meer van deze klachten:<\/p>\n<ul>\n<li>Moeheid, vooral bij inspanning<\/li>\n<li>Pijn in knie\u00ebn, heupen of rug, door meer belasting<\/li>\n<li>Slecht slapen of snurken<\/li>\n<li>Zweten of <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/benauwdheid\/\">benauwdheid<\/a>, ook bij lichte inspanning<\/li>\n<li>Moeite met bewegen of traplopen<\/li>\n<li>Somber of onzeker gevoel over uw lichaam<\/li>\n<\/ul>\n<p>Overgewicht verhoogt ook de kans op ziekten, zoals:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/hoge-bloeddruk\/\">Hoge bloeddruk<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/diabetes-type-2\/\">Diabetes type 2<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/slaapapneu\/\">Slaapapneu<\/a> (ademstops tijdens de slaap)<\/li>\n<li>Hart- en vaatziekten<\/li>\n<li>Sommige vormen van kanker<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wat kunt u zelf doen bij overgewicht?","content":"<ul>\n<li><strong>Eet gezond en minder calorie\u00ebn<\/strong><br \/>\nKies voor groente, fruit, volkoren producten, water en minder suiker of vet.<\/li>\n<li><strong>Beweeg elke dag<\/strong><br \/>\nBijvoorbeeld wandelen, fietsen of traplopen. Begin rustig, bouw op.<\/li>\n<li><strong>Probeer vaste eetmomenten te houden<\/strong><\/li>\n<li><strong>Slaap genoeg<\/strong><br \/>\nSlaaptekort kan zorgen voor meer trek.<\/li>\n<li><strong>Vraag hulp als het niet lukt alleen<\/strong><br \/>\nUw huisarts kan u verwijzen naar een di\u00ebtist of leefstijlcoach.<\/li>\n<li><strong>Drink geen frisdrank of alcohol<\/strong><br \/>\nDaar zitten veel calorie\u00ebn in.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wanneer moet u naar de dokter bij overgewicht?","content":"<p>Neem contact op met uw eigen huisarts:<\/p>\n<ul>\n<li>Als u wilt afvallen maar het niet lukt<\/li>\n<li>Als u snel aankomt zonder duidelijke reden<\/li>\n<li>Als u vragen heeft over gezond eten of bewegen<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"1_442","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Overgewicht - opvang-centrum.be<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Lees hier wat wordt aangeraden bij overgewicht.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Overgewicht - opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Lees hier wat wordt aangeraden bij overgewicht.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-19T08:13:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/\",\"name\":\"Overgewicht - opvang-centrum.be\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-21T10:09:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-19T08:13:20+00:00\",\"description\":\"Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Lees hier wat wordt aangeraden bij overgewicht.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Health complaints\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Overgewicht\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\",\"name\":\"opvang-centrum.be\",\"description\":\"Development site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Overgewicht - opvang-centrum.be","description":"Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Lees hier wat wordt aangeraden bij overgewicht.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Overgewicht - opvang-centrum.be","og_description":"Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Lees hier wat wordt aangeraden bij overgewicht.","og_url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/","og_site_name":"opvang-centrum.be","article_modified_time":"2026-02-19T08:13:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/","name":"Overgewicht - opvang-centrum.be","isPartOf":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website"},"datePublished":"2024-05-21T10:09:46+00:00","dateModified":"2026-02-19T08:13:20+00:00","description":"Overgewicht is wanneer iemand meer weegt dan goed is voor de gezondheid. Lees hier wat wordt aangeraden bij overgewicht.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgewicht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Health complaints","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Overgewicht"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/","name":"opvang-centrum.be","description":"Development site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/53585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=53585"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=53585"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=53585"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=53585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}