{"id":53706,"date":"2024-05-21T12:10:50","date_gmt":"2024-05-21T10:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/"},"modified":"2025-12-11T09:13:25","modified_gmt":"2025-12-11T08:13:25","slug":"stress","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/","title":{"rendered":"Stress"},"featured_media":0,"menu_order":9999,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[2695,1708,1640,1549,4437,1629,2379,2717,5400,1725,2575,3010,2601,5401,5402,2362,4231,1505],"complaint_body_part":[1519],"complaint_age_group":[1448,1479,104,1449,1450],"complaint_category":[6194,6201],"class_list":["post-53706","complaint","type-complaint","status-publish","hentry","complaint_category-hersenen-en-zenuwen","complaint_category-veelvoorkomende-klachten"],"acf":{"short_description_title":"In het kort","short_description_content":"<p>Bij stress heeft u te lang een gespannen gevoel.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Wat is stress?","content":"<p>Stress is een <strong>reactie van uw lichaam op spanning of druk<\/strong>. In korte tijd kan stress u helpen: u bent alert en kunt snel reageren.<br \/>\nMaar als stress <strong>lang aanhoudt<\/strong>, is dat ongezond. Uw lichaam krijgt dan te weinig rust. U raakt overprikkeld of uitgeput.<\/p>\n<p>Stress kan komen door:<\/p>\n<ul>\n<li>Druk op werk of school<\/li>\n<li>Problemen in uw relatie of gezin<\/li>\n<li>Geldzorgen of ziekte<\/li>\n<li>Grote veranderingen, zoals verhuizen of een verlies<\/li>\n<\/ul>\n<p>Iedereen heeft wel eens stress. Maar als het te lang duurt, kunt u klachten krijgen.<\/p>\n"},{"title":"Welke klachten heeft u bij stress?","content":"<p>U kunt last hebben van \u00e9\u00e9n of meer van deze klachten:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vermoeidheid\/\"><strong>Moe zijn<\/strong><\/a><br \/>\nOok als u genoeg slaapt<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/hoofdpijn\/\">Hoofdpijn<\/a>, gespannen spieren of <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/buikpijn\/\">buikpijn<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong>Snel boos of verdrietig zijn<\/strong><\/li>\n<li><strong>Piekeren of slecht concentreren<\/strong><\/li>\n<li><strong>Gejaagd gevoel<\/strong><br \/>\nAlsof alles tegelijk moet<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/slaapproblemen\/\"><strong>Slecht slapen<\/strong><\/a><br \/>\nOf vaak wakker worden<\/li>\n<li><strong>Niet kunnen ontspannen<\/strong><br \/>\nZelfs in uw vrije tijd<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wat kunt u zelf doen bij stress?","content":"<ul>\n<li><strong>Praat met iemand die u vertrouwt<\/strong><br \/>\nVertel hoe u zich voelt. Dat lucht vaak op.<\/li>\n<li><strong>Beweeg elke dag een beetje<\/strong><br \/>\nWandelen, fietsen of tuinieren helpt uw lichaam ontspannen.<\/li>\n<li><strong>Zorg voor rustmomenten op de dag<\/strong><br \/>\nDoe iets waar u rustig van wordt, zoals lezen of muziek luisteren.<\/li>\n<li><strong>Kijk wat u kunt veranderen aan de oorzaak<\/strong><br \/>\nMisschien kunt u hulp vragen of iets anders aanpakken.<\/li>\n<li><strong>Slaap op vaste tijden<\/strong><br \/>\nEen goed ritme helpt om beter om te gaan met stress.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wanneer moet u naar de dokter bij stress?","content":"<p>Wilt u weten of u naar de dokter moet? Neem dan contact op met <strong>uw eigen huisarts<\/strong>.<\/p>\n"}],"original_post_id":"1_563","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stress - opvang-centrum.be<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Door stress spannen je spieren zich aan, versnelt je hartslag en stijgt het adrenaline niveau in je bloed. Lees hier hoe u stress kan verlagen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stress - opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Door stress spannen je spieren zich aan, versnelt je hartslag en stijgt het adrenaline niveau in je bloed. Lees hier hoe u stress kan verlagen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-11T08:13:25+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/\",\"name\":\"Stress - opvang-centrum.be\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-21T10:10:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-11T08:13:25+00:00\",\"description\":\"Door stress spannen je spieren zich aan, versnelt je hartslag en stijgt het adrenaline niveau in je bloed. Lees hier hoe u stress kan verlagen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Health complaints\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Stress\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\",\"name\":\"opvang-centrum.be\",\"description\":\"Development site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stress - opvang-centrum.be","description":"Door stress spannen je spieren zich aan, versnelt je hartslag en stijgt het adrenaline niveau in je bloed. Lees hier hoe u stress kan verlagen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Stress - opvang-centrum.be","og_description":"Door stress spannen je spieren zich aan, versnelt je hartslag en stijgt het adrenaline niveau in je bloed. Lees hier hoe u stress kan verlagen.","og_url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/","og_site_name":"opvang-centrum.be","article_modified_time":"2025-12-11T08:13:25+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/","name":"Stress - opvang-centrum.be","isPartOf":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website"},"datePublished":"2024-05-21T10:10:50+00:00","dateModified":"2025-12-11T08:13:25+00:00","description":"Door stress spannen je spieren zich aan, versnelt je hartslag en stijgt het adrenaline niveau in je bloed. Lees hier hoe u stress kan verlagen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/stress\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Health complaints","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Stress"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/","name":"opvang-centrum.be","description":"Development site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/53706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=53706"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=53706"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=53706"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=53706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}