{"id":53764,"date":"2024-05-21T12:11:17","date_gmt":"2024-05-21T10:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/"},"modified":"2026-02-20T09:13:45","modified_gmt":"2026-02-20T08:13:45","slug":"vocht-vasthouden","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/","title":{"rendered":"Vocht vasthouden"},"featured_media":0,"menu_order":9999,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[2587,1923,4594,2388,3096,2210,2466,5163,3099,2206,4369],"complaint_body_part":[1519],"complaint_age_group":[1448,1479,104,1449,1450],"complaint_category":[6203],"class_list":["post-53764","complaint","type-complaint","status-publish","hentry","complaint_category-overige-klachten"],"acf":{"short_description_title":"In het kort","short_description_content":"<p>Bij vocht vasthouden blijft er te veel vocht in uw lichaam zitten.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Wat is vocht vasthouden?","content":"<p>Normaal zorgt uw lichaam voor een goede balans tussen vocht in en uit uw lichaam. Bijvoorbeeld via plassen, zweten en ademhalen. Als dit even niet goed lukt, houdt uw lichaam vocht vast. Dat heet ook wel oedeem.<\/p>\n<p>Vocht vasthouden komt vaker voor bij:<\/p>\n<ul>\n<li>Warm weer<\/li>\n<li>Lang zitten of staan<\/li>\n<li>Zwangerschap<\/li>\n<li>Weinig bewegen<\/li>\n<li>Ouder worden<\/li>\n<li>Bepaalde medicijnen, zoals tegen hoge bloeddruk<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welke klachten heeft u bij vocht vasthouden?","content":"<p>U kunt last hebben van \u00e9\u00e9n of meer van deze klachten:<\/p>\n<ul>\n<li>Dikke enkels, voeten of benen, vooral aan het eind van de dag<\/li>\n<li>Een strakke huid die wat glanst of gespannen aanvoelt<\/li>\n<li>Sokken of schoenen die strak zitten<\/li>\n<li>Een zwaar of moe gevoel in uw benen<\/li>\n<li>Opgeblazen gevoel in de buik<\/li>\n<li>Minder plassen dan normaal<\/li>\n<li>Sneller buiten adem of <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/benauwdheid\/\">benauwdheid<\/a>, bij veel vocht<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wat kunt u zelf doen bij vocht vasthouden?","content":"<ul>\n<li><strong>Beweeg regelmatig<\/strong><br \/>\nLopen of fietsen helpt om vocht weg te pompen via uw benen.<\/li>\n<li><strong>Leg uw benen vaker omhoog<\/strong><br \/>\nBijvoorbeeld op een stoel of kussen. Dit helpt vocht afvoeren.<\/li>\n<li><strong>Drink voldoende water<\/strong><br \/>\nDit helpt uw lichaam om vocht goed te regelen.<\/li>\n<li><strong>Draag steunkousen als dat geadviseerd wordt<\/strong><br \/>\nDeze helpen om vocht tegen te gaan in uw benen.<\/li>\n<li><strong>Vermijd zout eten<\/strong><br \/>\nZout houdt vocht vast in uw lichaam. Kijk op etiketten van kant-en-klaar maaltijden.<\/li>\n<li><strong>Gebruik medicijnen alleen op voorschrift<\/strong><br \/>\nBijvoorbeeld plaspillen. Neem dit nooit zomaar zelf.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wanneer moet u naar de dokter bij vocht vasthouden?","content":"<p>Neem contact op met de huisarts:<\/p>\n<ul>\n<li>Als u opeens vocht vasthoudt zonder duidelijke reden<\/li>\n<li>Als u <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/benauwdheid\/\">benauwd<\/a> bent of snel buiten adem raakt<\/li>\n<li>Als u vocht vasthoudt in uw gezicht of buik<\/li>\n<li>Als u plots minder plast dan normaal<\/li>\n<li>Als u zich zorgen maakt over de zwelling<\/li>\n<\/ul>\n<p>De huisarts kan onderzoeken wat de oorzaak is. Soms is bloedonderzoek of een hartfilmpje nodig.<\/p>\n"}],"original_post_id":"1_621","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vocht vasthouden - opvang-centrum.be<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Lees hier wat u dan kan doen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vocht vasthouden - opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Lees hier wat u dan kan doen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-20T08:13:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/\",\"name\":\"Vocht vasthouden - opvang-centrum.be\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-21T10:11:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-20T08:13:45+00:00\",\"description\":\"Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Lees hier wat u dan kan doen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Health complaints\",\"item\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vocht vasthouden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/\",\"name\":\"opvang-centrum.be\",\"description\":\"Development site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vocht vasthouden - opvang-centrum.be","description":"Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Lees hier wat u dan kan doen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Vocht vasthouden - opvang-centrum.be","og_description":"Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Lees hier wat u dan kan doen.","og_url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/","og_site_name":"opvang-centrum.be","article_modified_time":"2026-02-20T08:13:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/","name":"Vocht vasthouden - opvang-centrum.be","isPartOf":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website"},"datePublished":"2024-05-21T10:11:17+00:00","dateModified":"2026-02-20T08:13:45+00:00","description":"Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Lees hier wat u dan kan doen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/vocht-vasthouden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Health complaints","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vocht vasthouden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/","name":"opvang-centrum.be","description":"Development site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/53764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=53764"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=53764"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=53764"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=53764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}