{"id":53794,"date":"2024-05-21T12:11:34","date_gmt":"2024-05-21T10:11:34","guid":{"rendered":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/"},"modified":"2026-02-20T09:13:45","modified_gmt":"2026-02-20T08:13:45","slug":"zonnesteek","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/","title":{"rendered":"Zonnesteek"},"featured_media":0,"menu_order":9999,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[1621,1622,1623,1608,1609,2607,2952,1549,1496,1591,1995,3532,2170,2171,2362,1533],"complaint_body_part":[1519],"complaint_age_group":[1323,1448,1479,104,1449,1450],"complaint_category":[6203],"class_list":["post-53794","complaint","type-complaint","status-publish","hentry","complaint_category-overige-klachten"],"acf":{"short_description_title":"In het kort","short_description_content":"<p>Bij een zonnesteek is uw lichaam te warm geworden door de zon of hitte.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Wat is een zonnesteek?","content":"<p>Een zonnesteek ontstaat als uw lichaam de hitte niet goed kwijt kan. Bijvoorbeeld als u lang in de felle zon bent, weinig drinkt en niet afkoelt. Uw temperatuur kan dan te hoog worden. Dat kan gevaarlijk zijn.<\/p>\n<p>Een zonnesteek komt vaker voor:<\/p>\n<ul>\n<li>bij warm weer of hittegolven<\/li>\n<li>als u lang in de zon bent, vooral tussen 12:00 en 16:00 uur<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/uitdroging\/\">als u te weinig drinkt<\/a><\/li>\n<li>bij baby\u2019s, jonge kinderen en ouderen<\/li>\n<li>bij sporten of werken in de zon<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welke klachten heeft u bij een zonnesteek?","content":"<p>U kunt last hebben van \u00e9\u00e9n of meer van deze klachten:<\/p>\n<ul>\n<li>Erge <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/hoofdpijn\/\">hoofdpijn<\/a><\/li>\n<li>Misselijkheid of <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/overgeven\/\">overgeven<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/duizeligheid\/\">Duizeligheid<\/a> of <a href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/flauwvallen\/\">flauwvallen<\/a><\/li>\n<li>Rode, warme huid (zonder te zweten)<\/li>\n<li>Snelle hartslag of ademhaling<\/li>\n<li>Sufheid of verwardheid<\/li>\n<li>Spierkrampen of zwakte<\/li>\n<li>Droge mond of weinig plassen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Let op:<\/strong> bij jonge kinderen en ouderen kunnen de klachten sneller ernstig zijn.<\/p>\n"},{"title":"Wat kunt u zelf doen bij een zonnesteek?","content":"<ul>\n<li><strong>Ga direct uit de zon<\/strong><br \/>\nZoek een koele, schaduwrijke plek op.<\/li>\n<li><strong>Drink water<\/strong><br \/>\nNeem kleine slokjes, ook als u misselijk bent.<\/li>\n<li><strong>Koel uw lichaam af<\/strong><br \/>\nMaak uw huid nat of leg een natte doek in uw nek.<\/li>\n<li><strong>Rust uit<\/strong><br \/>\nGa liggen met het hoofd iets omhoog.<\/li>\n<li><strong>Trek overbodige kleding uit<\/strong><br \/>\nLuchtige kleding helpt om af te koelen.<\/li>\n<li><strong>Laat iemand bij u blijven<\/strong><br \/>\nBij sufheid of verwardheid is het goed als iemand u in de gaten houdt.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wanneer moet u naar de dokter bij een zonnesteek?","content":"<p>Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan <a href=\"\/\">onze online vragenlijst<\/a> in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.<\/p>\n"}],"original_post_id":"1_651","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zonnesteek - opvang-centrum.be<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als u een zonnesteek heeft, is uw lichaam te droog en te warm geworden door de zon. Lees hier wat u moet doen bij een zonnesteek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zonnesteek - opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als u een zonnesteek heeft, is uw lichaam te droog en te warm geworden door de zon. Lees hier wat u moet doen bij een zonnesteek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"opvang-centrum.be\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-20T08:13:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/klacht\\\/zonnesteek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/klacht\\\/zonnesteek\\\/\",\"name\":\"Zonnesteek - opvang-centrum.be\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-21T10:11:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-20T08:13:45+00:00\",\"description\":\"Als u een zonnesteek heeft, is uw lichaam te droog en te warm geworden door de zon. Lees hier wat u moet doen bij een zonnesteek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/klacht\\\/zonnesteek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/klacht\\\/zonnesteek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/klacht\\\/zonnesteek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Health complaints\",\"item\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/klacht\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zonnesteek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/\",\"name\":\"opvang-centrum.be\",\"description\":\"Development site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/opvangcentrum.mindd.dev\\\/be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zonnesteek - opvang-centrum.be","description":"Als u een zonnesteek heeft, is uw lichaam te droog en te warm geworden door de zon. Lees hier wat u moet doen bij een zonnesteek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Zonnesteek - opvang-centrum.be","og_description":"Als u een zonnesteek heeft, is uw lichaam te droog en te warm geworden door de zon. Lees hier wat u moet doen bij een zonnesteek.","og_url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/","og_site_name":"opvang-centrum.be","article_modified_time":"2026-02-20T08:13:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/","name":"Zonnesteek - opvang-centrum.be","isPartOf":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website"},"datePublished":"2024-05-21T10:11:34+00:00","dateModified":"2026-02-20T08:13:45+00:00","description":"Als u een zonnesteek heeft, is uw lichaam te droog en te warm geworden door de zon. Lees hier wat u moet doen bij een zonnesteek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/zonnesteek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Health complaints","item":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/klacht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zonnesteek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/#website","url":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/","name":"opvang-centrum.be","description":"Development site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/53794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=53794"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=53794"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=53794"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opvangcentrum.mindd.dev\/be\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=53794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}