Кислотний рефлюкс
Кислотний рефлюкс може включати відрижку, підвищення кислотності шлунка, подразнене горло та проблеми з ковтанням. Ви також можете відчувати біль і печіння за грудиною. Це викликано тим, що шлунковий вміст закидається у стравохід. Ризик кислотного рефлюксу може особливо зрости, якщо у вас підвищений тиск у черевній порожнині через напругу, кашель або надмірну вагу. Ви також можете відчувати сильний біль, коли нахиляєтеся або лягаєте.
В результаті кислотного рефлюкса ви можете страждати на:
- Схильність до відрижки.
- Шлунковий сік в роті. Це може залишити неприємний присмак у роті та неприємний запах з роту.
- Відчуття печіння за грудиною.
- Біль і тиск за грудиною.
- Подразнене горло.
- Кашель.
- Хрипкий голос.
- Проблеми з ковтанням.
- Ком в горлі.
Найголовніше — намагатися уникати наростання тиску в животі. Цей тиск підвищує ризик виникнення симптомів кислотного рефлюксу. Ми рекомендуємо:
- Дотримуватися здорового харчування.
- Намагайтесь схуднути, якщо у вас зайва вага. Якщо ви не можете зробити це самостійно, зверніться за допомогою до дієтолога або іншого спеціаліста.
- Їжте невеликими порціями, щоб ваш шлунок не наповнювався відразу.
- Під час сну підніміть голову на 10 сантиметрів. Наприклад, підклавши додаткову подушку під подушку.
- Прийом антацидів або засобів, що пригнічують кислотність. Їх можна придбати в аптеці. Зверніться за рекомендаціями щодо вживання цих препаратів.
Вам слід звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми не зникли через два тижні або якщо вони погіршилися.